Cu siguranță ai deja un tip favorit de cafea, dar iată care spun specialiștii că este cea mai sănătoasă.

Cafeaua tip Latte este considerată cel mai sănătos tip de cafea. Asta, deoarece are doar 95 calorii, 3.5g grăsimi și 75mg cofeină. O cantitate mică de Caffe Latte ne oferă 30% din doză zilnică recomandată de calciu. 

Celelalte tipuri de cafea - espresso simplu, cappuccino, fie sunt prea tari, fie au un aport calorc ridicat, fiind nerecomandate în caz de dietă.