Lămâia este unul dintre cele mai vechi fructe cultivate din lume, cu numeroase beneficii medicinale.

Lămâia este bogată în vitamine și minerale, inclusiv vitaminele A, C, B1, B6, bioflavonoide, pectină, acid folic, magneziu, calciu, potasiu, fosfor.

Toate acestea te ajută să menții corpul rezistent contra bolilor de stomac, intestine, ficat și sistemul imunitar, în general, scrie kilocalorii.ro.

Se pare că lămâia este foarte eficientă atunci când vine vorba de diminuarea durerii. Coaja de lămâie conține uleiuri volatile care ajută la relaxarea vaselor de sânge și produce un efect antiinflamator, ceea ce o face utilă pentru tratarea durerilor de articulații și de nervi.

Modul de preparare:

Se decojește lămâia. Se rămâne doar cu partea galbenă a cojii. Se ia coaja și se masează direct pe zona dureroasă, apoi se fixează cu ajutorul unui bandaj. Se lasă să acționeze 2 ore

Se pune coaja de la două lâmâi într-un borcan, peste care se adaugă ulei de măsline. Se închide borcanul bine și se lasă mixtura să stea pentru 2 săptămâni. Apoi se utilizează uleiul pentru masarea zonelor cu probleme. Se poate înveli respectiva parte a corpului cu tifon, pentru a permite uleiului să intre mai bine în piele. Se lasă să acționeze peste noapte.