Somnul insuficient este asociat cu apariţia diabetului şi a obezităţii. La acestă concluzie au ajuns oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Chicago. Cercetătorii au analizat celule extrase din ţesutul adipos abdominal de la şapte pacienţi, după ce ei au dormit timp de patru nopţi câte opt ore şi jumătate.

Celulelele adipoase ale aceloraşi pacienţi au fost analizate din nou, după ce ei au dormit doar câte patru ore şi jumătate. S-a constatat că după un somn insuficient celulele adipoase au devenit mai puţin sensibile la insulină.

Oamenii de ştiinţă cred că dacă celulele adipoase „nedormite” funcţionează defectuos, atunci şi greutatea corporală ar putea fi grav afectată. Grupul de cercetători afirmă că această concluzie merită luată în considerare, în condiţiile în care mulţi oameni nu reuşesc să doarmă câte opt ore.