Un somn sănătos, după ce înveţi ceva nou, te poate ajuta să memorezi mai bine, mai ales dacă visezi, spun oamenii de ştiinţă. În cadrul unui experiment, realizat de cercetătorii de la Harvard, s-a demonstrat că persoanele care dorm după ce au învăţat ceva nou, memorează aceasta mult mai uşor.

Cei care au fost supuşi studiului au trebuit să reţină aspectul unui labirint virtual. Voluntarii au fost puşi ulterior să parcurgă acelaşi traseu prin labirint. Astfel, s-a dovedit că cei care au visat ceva legat de labirint s-au descurcat mult mai bine decât cei care nu au dormit sau nu au visat. Cercetătorii cred că visurile reprezintă un semn că subconştientul lucrează din greu ca să prelucreze informaţiile primite anterior.

Tocmai de aceea, ei spun că rezultatele experimentului, publicate într-o revistă de specialitate, pot fi aplicate în viaţa de zi cu zi. Prin urmare, studenţii sunt sfătuiţi să înveţe din greu înainte de a merge la culcare.