Studiu! Acesta este singurul tip de cafea pe care trebuie să-l bei
FOTO: realitatea.net
Cu siguranță ai deja un tip favorit de cafea, dar iată care spun specialiștii că este cea mai sănătoasă, scrie realitatea.net.
Cafeaua tip Latte este considerată cel mai sănătos tip de cafea. Asta, deoarece are doar 95 calorii, 3.5g grăsimi și 75mg cofeină. O cantitate mică de Caffe Latte ne oferă 30% din doză zilnică recomandată de calciu.
Celelalte tipuri de cafea - espresso simplu, cappuccino, fie sunt prea tari, fie au un aport calorc ridicat, fiind nerecomandate în caz de dietă.
- Alimentele care provoacă arsuri la stomac. Care sunt acestea
- Bine de știut! Ingredientul SECRET pe care trebuie să-l pui în murături ca să nu se mai înmoaie
- Astronomii au găsit dovezi ale existenței apei pe Marte într-o zonă total neașteptată
- Adori strugurii negri, și nu pe cei albi? Ce se întâmplă în corpul tău, când mănânci aceste fructe
- S-a constatat că femeile își înșală partenerii mai mult ca oricând. Care este motivul infidelităților
- O treime din tinerii din Moldova aleg să muncească în alt domeniu decât cel ales la facultate