Un studiu efectuat în Marea Britanie a dezvăluit că doar 11% din femeile supraponderale erau conștiente că au probleme cu masa corporală. În rândul bărbaților procentul este chiar mai mic - 7%, scrie realitatea.net.

Dacă indicele masei corporale este mai mare de 30 înseamnă că te încadrezi în categoria persoanelor care au probleme cu kilogramele în plus. Un alt indiciu este măsura din talie: dacă în cazul femeilor aceasta depășește 87 de centimetri, iar în cazul bărbaților - 101, este cazul să mergi la nutriționist pentru un plan sănătos de slăbire. 

Chiar dacă nu te-au afectat până acum kilogramele în plus, ele pot duce la numeroase afecțiuni.