Psihoterapia este la fel de eficientă pentru pacienţii care suferă de depresie ca şi medicamentele. O echipă de cercetători de la Universitatea din Berna, Elveţia, a ajuns la concluzia că pacienţii care suferă de depresii ar trebui să solicite medicului şedinţe de psihoterapie pentru a identifica metoda de tratament care dă cele mai bune rezultate.

Echipa de cercetători a examinat 198 de studii în domeniu, realizate pe 15.000 de pacienţi care au beneficiat de una dintre cele şapte tipuri de psihoterapie.

Cercetătorii au comparat rezultatele obţinute prin aceste terapii cu rezultatele unui grup de pacienţi de control care urmau tratamente pe bază de medicamente antidepresive. Concluzia a fost că toate cele şapte tipuri de psihoterapie au avut rezultate bune în ceea ce priveşte reducerea simptomelor depresiei, comparabile cu cele înregistrate în urma unor tratamente cu medicamente.