Consumul de seminţe de floarea soarelui sau de dovleac prăjite şi sărate reprezintă un pericol pentru sănătatea rinichilor şi nu numai.

Obiceiul aparent banal îţi poate pune sănătatea în pericol, mai ales dacă vine la pachet cu o cantitate mare de sare consumată.

Cercetătorii din domeniul alimentar au ajuns la concluzia că românii consumă anual în jur de 13.000 de tone de seminţe prăjite şi sărate. Alături de seminţele de floarea soarelui aflându-se şi seminţele de dovleac, scrie Antena3.ro.

Seminţele prăjite sunt o bombă calorică. Şi asta datorită faptului că odată cu seminţele prăjite ingerezi o cantitate foarte mare de sare, astfel rinichii tăi vor fi afecţati de acest obicei aparent banal al tau. Necesarul zilnic de sare pentru un organism sănătos este doar de 5-6 grame, iar consumarea seminţelor prăjite şi sărate aduce un aport de până la 10 ori mai mare.