Taguri: somn Un copil de șapte ani din Cantemir a murit în somn. Ce le-a spus părinților înainte de culcare STUDIU: Somnul îi ajută pe adolescenţi să facă faţă situaţiilor stresante Alimente pe care să le consumi înainte de somn. Strategia pentru un somn neîntrerupt Smartphone-urile ne împiedică să adormim aşa cum ar trebui Studiu: Flitrele de lumină albastră ar putea să fie dăunătoare somnului Bine de ştiut! Dormi cu lumina aprinsă în timpul nopții? Aceasta este boala pe care riști să o dezvolți Somnul pe timpul zilei reduce riscurile apariţiei bolilor cardiovasculare Vrei să slăbeşti? Cinci lucruri pe care trebuie să le faci înainte de a te culca STUDIU: Prea puţin sau prea mult somn creşte riscul de probleme cardiace Bine de știut! Mecanismul dovedit științific prin care poți dormi câteva ore și să fii odihnit SOMN ÎN AER LIBER. Copiii de la o grădiniţă din Capitală dorm afară Sigur nu știai asta! Toate fazele prin care trece corpul tău în timp ce dormi Bine de ştiut! De ce nu este bine să dormi cu părul ud Trebuie să ştii asta! Ce metode putem folosi pentru a adormi rapid Ce fel de persoană eşti, în funcţie de poziţia în care dormi Ai probleme cu somnul? Ce să faci ca să adormi în două minute Ce se întâmplă în organism atunci când dormim. Au loc fenomene incredibile Cât de important este un somn de zi. Durata ideală a reprizei de pauză de după-amiază STUDIU: Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu dormi deloc SCENĂ REVOLTĂTOARE ÎN CALIFORNIA. Un şofer a fost surprins dormind la volanul unei maşini Tesla Model 3 Memoria îţi joacă feste? Care ar putea fi cauzele Topul motivelor care împiedică scăderea în greutate. Lipsa somnului şi moştenirea gentică sunt doar doi factori Bine de știut! De ce tresari în somn Bine de știut! Ce înseamnă când visezi că îţi cad dinţii Vrei să dormi bine? Iată ce alimente NU TREBUIESC consumate pentru un somn sănătos STUDIU: De ce au nevoie femeile de mai mult somn decât bărbații NU ÎȚI VINE SĂ CREZI! Află ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci miere înainte de culcare Cercetătorii au descoperit: Ce se întâmplă atunci când nu dormi Dormi mai puţin de şase ore pe noapte? La ce riscuri te expui STUDIU: Ce se întâmplă atunci când e lună plină 12345 ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ IMPORTANTE ALTELE
Bine de ştiut! Dormi cu lumina aprinsă în timpul nopții? Aceasta este boala pe care riști să o dezvolți
SCENĂ REVOLTĂTOARE ÎN CALIFORNIA. Un şofer a fost surprins dormind la volanul unei maşini Tesla Model 3
Topul motivelor care împiedică scăderea în greutate. Lipsa somnului şi moştenirea gentică sunt doar doi factori
