Reglaţi temperatura aerului condiţionat, astfel încât să nu existe o diferenţă mai mare de 10 grade între cea de afară şi cea din casă sau maşină, scrie csid.ro.

Problemele tind să apară atunci când diferenţa de temperatură este resimţită de organism ca fiind una foarte mare.

Evitaţi contactul direct cu aerul condiţionat şi direcţionaţi-l către mijlocul camerei.

Dacă totuşi vă aflaţi într-un mediu în care nu îl puteţi evita, încercaţi să vă protejaţi şi purtaţi o eşarfă în jurul gâtului.