Ne apropiem de sezonul vacanţelor, iar asta presupune, inevitabil, că şi somnul se mută în alt pat decât cel de acasă. Pentru mulţi oameni odihna într-o ambianţă nefamiliară este stresantă şi, de cele mai multe ori, vine la pachet cu insomnia.

Problema are o explicaţie ştiinţifică, iar cercetătorii americani i-au dat de capăt.

Majoritatea oamenilor se confruntă cu ceea ce se numeşte „Efectul primei nopţi”, adică nu pot dormi într-un pat “străin”. Un experiment realizat de experţii Universităţii Brown relevă că adevăratul motiv pentru care nu reuşim să ne odihnim într-un pat străin atunci când plecăm de acasă este că instinctul de supravieţuire se activează.

Citeşte mai multe detalii pe Canal 3.