Îmbinăm utilul cu plăcutul. Alunecarea pe suprafețe netede, parchete laminate este un bun antrenament pentru corp. Se efectuează pe discuri speciale sau orice alt obiect care alunecă ușor.

Antrenoarea Tatiana Kifa a înlocuit aceste discuri cu obiecte pe care fiecare le are acasă, scrie prime.md.