Odată cu venirea toamnei, numărul oamenilor deprimaţi creşte de două ori. Această stare poate duce la apariţia mai multor boli, inclusiv a celor de inimă. Studiile arată că cel mai frecvent suferă de astenie orăşenii, care petrec mult timp în oficii şi au un regim de muncă sedentar.

"Odată cu scurtarea zilei, la mai multă lume se observă următoarele simptome: nervozitate insomnii, cefalee, oboseală, lipsă de concentraţie", explică Aurelia Codruţă,  medic Asociaţia Teritorial-Medicală, sectorul Centru al Capitalei.

Una din cauzele producerii asteniei este alimentaţia incorectă. "Noi nu avem cultură medicală, noi nu avem cultura alimentaţiei corecte, noi mimăm sau spunem că avem o alimentaţie corectă. Ne lipseşte un foarte important medic de familie care se numeşte nutriţionistul", opinează interpretul Nicu Ţărnă.

Specialiştii spun că nu numai femeile, ci şi bărbaţii suferă de astenie, doar că ei nu se adresează la medic.

"Statisticile arată că femeile exteriorizează starea depresivă, dar de fapt, bărbaţii suferă mai mult la nivel mondial de depresie, pentru că ei nu se exteriorizează", precizează Liliana Chisari, psiholog.

Specialiştii mai spun că o activitate fizică intensă pe parcursul zilei contribuie la creşterea nivelului de energie. Astfel poate fi evitată şi starea de deprimare.