Astăzi este ultima zi când ne putem bucura de temperaturi estivale. Meteorologii au anunţat că duminică vremea se va schimba brusc. Se așteaptă averse şi vânt.

Medicii ne recomandă să fim mai atenţi în aceste zile, deoarece scăderea temperaturii ne poate afecta sănătatea. 

Potrivit meteorologilor, cantitățile de precipitații vor ajunge până la 35 de litri pe metru pătrat. Vântul va bate cu o viteză de până la 70 de kilometri pe oră.

"Începând cu ziua de mâine temperaturile atât maxime cât şi minime sunt într-o tendinţă de descreştere. Astfel până pe joi cele nocturne vor atinge valori de 4, 9 grade şi cele maxime de 15-20 de grade", a spus meteorologul Natalia Ungureanu.

Medicii spun că schimbările bruşte de temperatură reprezintă un pericol pentru sănătate oamenilor. În această perioadă, numărul pacienţilor creşte semnificativ.

"În primul rând apar problem cardiace. Apar problem pulmonare. Bronşite, laringite, faringite, renite. Sunt mai afectaţi copii până la un an, până la 5 ani. Sunt afectate persoanele în vârstă. Sunt afectaţi şi pacienţii care au probleme cardio vasculare în primul rând", a spus medicul de la Asociaţia Medicală Teritorială Râşcani, Tatiana Vacariuc.

Nutriţioniştii ne recomandă, în această perioadă, să mâncăm carne de porc. Totodată, meniul nostru trebuie să conțină multe fructe şi legume.

"Avem nevoie de lipide, aceasta este sursa de energie pentru organism care încălzeşte organismul. Legumele şi fructele trebuie consumate în fiecare zi. Aceasta este foarte important", a spus nutriţionistul Luminiţa Suveică.

Trecerea de la vară la toamnă poate provoca şi astenia, care se caracterizează prin oboseală fizică şi intelectuală, instabilitate emoţională, lipsa poftei de mâncare şi modificarea ciclului de somn.

Pentru a evita această stare, psihologii ne recomandă să petrecem mai mult timp în aer liber.