Trebuie să ştii asta: Ce este mai nociv: zahărul sau siropul de porumb
foto: realitatea.net
Alimentele ce conţin sirop de porumb ne îngraşă mult mai mult decât dacă ar conţine zahăr.
În plus, siropul de porumb determină o creştere anormală a grăsimii corporale.
Cercetatorii spun că acumularea kilogramelor este mai rapidă decât în cazul consumului altor zaharuri.
Consumul fructozei în cantităţi excesive ar putea provoca boli cronice, cum ar fi rezistenţa la insulină
Cantitatea maximă de zahăr care poate fi consumată ocazional într-o zi este de 25-38 grame.
Depăşirea acestei norme creşte riscul de rezistenţă la insulină. Fructoza prelucrată este şi mai periculoasă, scrie csid.ro