Cu siguranță trăim într-o perioadă extrem de agitată și plină de încercări de tot felul. Stările de depresie, de neliniște, de tulburare a sistemului nervos au devenit din ce în ce mai des întâlnite, scrie realitatea.net.

Este nevoie să ne păstrăm calmul și sănătatea psihică mai mult ca oricând.

Medicamentele nu sunt o soluție de lungă durată, căci ele dăunează pe alte părți.

Ceaiurile, însă, nu au efecte secundare nedorite și pot fi folosite fără probleme pentru afecțiunile sistemului nervos.

Ceaiul de roiniță sau melisă este recomandat pentru acțiunea analgezică. În Germania se utilizează pe scară largă ca tranchilizant și sedativ în insomniile de origine nervoasă.

De asemenea, acționează foarte bine în toate durerile gastrice de origine nervoasă. Mai mult, dă rezultate bune în stările de neliniște și iritabilitate, stimulând apetitul.

Se face o infuzie din 1-2 linguri de frunze uscate și se beau 1-2 căni pe zi după masă. Se mai poate bea o cană seara îndulcită cu miere, pentru un somn mai bun.