Dacă adaugi zahăr în cafea o transformi într-o bombă calorică nesănătoasă. Iată și alte greșeli pe care să le eviți, scrie realitatea.net.

Folosește apă plată îmbuteliată sau apă filtrată de fiecare dată când prepari cafea. Nu opta pentru apa de la robinet. 

Adaugă scorțișoară, unt bio și pudră de cacao, toate în cantități mici. Aceste ingrediente, consumate frecvent, pot contribui la îmbunătățirea memoriei și a stării de spirit.