Un experiment realizat în Australia a scos la iveala faptul că Vitamina B6, luată înainte de culcare, face ca imaginile din vis sa nu dispară, scrie libertatea.ro.

De asemenea, am putea să ne amintim mai ușor visele și dacă mâncăm mai des și înainte de culcare cereale integrale, banane, avocado, spanac, cartofi, lapte, brânză, ouă, carne roșie.

În cadrul cercetării, jumătate dintre subiecți au luat 240 de mg de Vitamina B6, înainte de culcare, timp de cinci zile consecutive, iar restul au primit placebo. Nimeni nu a știut ce i s-a administrat.

Pe lângă faptul că și-au amintit visele, subiecții care au luat suplimentul au declarat și că acestea au părut mult mai reale, mai clare. În plus, amintirile nu au dispărut pe parcursul zilei, așa cum se întâmplă de obicei, se arată în raportul publicat de jurnalul Perceptual and Motor Skills.