Laptele de oaie este bogat în minerale, în special calciu și zinc. Acesta conține mai mult calciu decât orice alt tip de lapte și are o concentrație mai mare de lactoză, care te ajută să lupți împotriva bolilor sistemului osos, cum ar fi osteoporoză, scrie realitatea.net.

Calciul este un mineral esențial pentru sănătatea oaselor și totdată joacă un rol important în eliminarea toxinelor din organism. Zincul este esențial pentru sănătatea pielii și combate boli precum anorexia.

Laptele de oaie este bogat în vitamina B. De fapt, consumul regulat de lapte de oaie te scutește de suplimentele alimentare și îți oferă mulți nutrienți de care organismul tău are nevoie, scrie bzi.ro. Conținutul de vitamina B2 ajută la reface