Pentru a avea plămâni sănătoși nu este suficient să renunțîm la fumat. Iată alți pași pe care ar fi bine să-i urmăm.

Toxinele pot fi ținute la distanță de plămâni dacă avem grijă ca aerul din locuință să fie cât mai curat.

Schimbă filtrele aerului condiționat sau curăță-le foarte bine

Nu uita nici de filtrele aerisirii din baie sau din alte încăperi.

Renunță la odorizante

Unele odorizante de cameră conțin chimicale care în timp ar putea provoca probleme la nivelul aparatului respirator. Renunță la ele și folosește, în schimb, unele preparate chiar de tine cu uleiuri naturale.

Monitorizează umiditatea din casă

Umiditatea în exces poate veni la pachet cu probleme precum igrasia și mucegaiul care dăunează sănătății plămânilor noștri. Monitorizează nivelul umidității și folosește un dezumidificator dacă este cazul, scrie realitatea.net.