De ce este bine să dormi fără haine? Iată care sunt beneficiile pentru tine și organismului tău!

Faptul că folosești pijamale și pături strică acest fenomen natural, ducând la dezechilibrarea ciclului somnului. Majoritatea elasticelor împiedică circulația sângelui însă, o dată cu renunțarea la haine, disconfortul din jurul taliei dispare pentru că sângele circulă mai bine.

Persoanele supraponderale au falduri de piele în care se pot dezvolta tot felul de infecții fungice. Hainele păstrează umiditatea corporală și favorizează înmulțirea ciupercilor. În plus, zona genitală, atât la femei, cât și la bărbați, este ferită candida, scrie realitatea.net.

Un somn bun scade nivelul de cortizol din sânge, iar pielea se repară mai repede și devine strălucitoare.