TREBUIE SĂ ŞTII! Fructele care îmbunătățesc memoria
Îți amintești de perioada copilăriei când abia așteptai primăvara să apară corcodușele, pe care le mâncai chiar și necoapte? Interesant de știut este că florile de corcoduș sunt folosite pentru a prepara remedii în terapia florală Bach.
Conțin o serie de minerale printre care și magneziu și fosfor. Acestea, spun fitoterapeuții, îmbunătățesc activitatea cerebrală, puterea de concentrare și de memorare. Nu toată lumea le consumă deoarece unele sunt foarte acre. De asemenea, sunt bune și pentru sănătatea oaselor, scrie click.ro.
Bogate în vitamine, precum vitamina C, dar și în cele din clasa B-urilor (B1, B2, B3, B6), corcodușele sunt recomandate în cazul avitaminozei.
Rotundele fructe verzi, galbene sau roșii conțin și proteine, pectine, minerale și acid citric. Dintre minerale, pe lângă cele de mai sus, menționăm: fierul, calciul și potasiul.
Substanțele nutritive din aceste fructe te revigorează și au efect tonic. Tot acestea, prin multitudinea de substanțe pe care le conțin, ajută la întărirea sistemului imunitar, astfel corpul va fi protejat de infecții și va preveni apariția bolilor.