TREBUIE SĂ ŞTII! Mâncarea delicioasă pe care n-ar trebui s-o consumi niciodată vara
foto: realitatea.net
Mâncarea ideală de vară este pentru mulți o înghețată delicioasă. Medicii ne sfătuiesc, însă, să evităm sortimentele care conțin și biscuiți.
Acest tip de înghețată este dulce și răcoritoare, însă nu este deloc recomandată în diete. O singură porție poate conține în jur de 500 de calorii și aproximativ 60% din aroma ei provine din grăsimi saturate, deloc sănătoase.
Cu alte cuvinte, o singură înghețată de acest tip oferă organismului un sfert, sau chiar mai mult, din numărul necesar de calorii într-o zi, însă nu-i oferă suficienți nutrienți. În plus, poate conține și foarte mult zahăr, scrie realitatea.net.
- Bine de știut! Cele mai bune mâncăruri pentru diabetici
- ESTE BINE SĂ ȘTII! Ce te poate îmbolnăvi de cancer. Mănânci în fiecare zi
- Bine de știut! 7 trucuri pentru a mânca sănătos atunci când nu ai timp
- Ştiai că îngheţata poate conţine ingrediente nocive. Unul din ele este folosit pentru a distruge păduchii