În lumea digitalizată de astăzi suntem conectaţi la tot felul de gagdeturi menite să ne facă viaţa mai uşoară, însă acest lucru nu este neapărat bun, dăunând funcţiilor cognitive în loc să ne ajute.

Mattias Ribbing, un maestru al memoriei, oferă câteva sfaturi numai bune de urmat despre cum ne putem îmbunătăţi memoria.

Sfatul acestuia este să nu încercăm să învăţăm totul deodată, ci să începem cu un subiect despre care vrem să învăţăm mai mult, scrie descopera.ro. Cel mai simplu mod, spune el, este să folosim tehnica imaginii.

Această tehnică presupune asocierea unui nume cu o imagine. Creierul va crea o legătură între acel nume şi imaginea cu care a fost asociată.

Acelaşi truc poate fi folosit şi când citim o carte, imaginându-ne ce citim în timp ce parcurgem rândurile.