Un orăşel danez pare să fi găsit soluţia pentru a combate fenomenul obezităţii la copii. Omul-cheie din spatele reuşitei este un medic pediatru pe nume Jens Christian Holm.

Metoda daneză de slăbit, care presupune schimbarea radicală a aproximativ 20 de elemente ce ţin de stilul de viaţă, a fost aplicată pe 1.900 de pacienţi. 70% dintre aceştia, un procent absolut enorm, au reuşit să îşi ţină greutatea sub control.

Într-un interviu acordat BBC, doctorul Holm explică foarte clar că, pentru aceste rezultate, este nevoie de o abordare dură, cumva militărească. Rezultatele îl încurajează să propună ca metoda sa să fie aplicată la nivel internaţional. În Statele Unite şi în multe state vest-europene, unul din trei copii este supraponderal, iar incidenţa obezităţii printre adolescenţi s-a împătrit în ultimii 30 de ani.

„În general, copiii obezi sunt desconsideraţi. Sunt firi singuratice şi cei mai mulţi dintre ei nu participă la activităţi împreună cu alţi copii. Le lipseşte enorm încrederea în sine. Cu această metodă, există o speranţă reală că vor pierde din greutate şi îşi vor îmbunătăţi semnificativ calitatea vieţii”, spune doctorul Holm.

Potrivit acestuia, copilului îi este extrem de greu să învingă de unul singur o boală precum obezitatea. „Însă, noi creăm mediul şi oferim „uneltele” cu care copilul şi familia sa pot depăşi această boală”, scrie greatnews.ro

„Nu facem nimic amuzant. Este ceva foarte dur”

La începutul programului, copiii sunt chemaţi la spital pentru 24 de ore de analize şi teste amănunţite, care includ scanarea corporală pentru a identifica nivelul de grăsime.

De asemenea, copiii trebuie să răspundă unui chestionar, cu ajutorul căruia specialiştii determină care sunt obiceiurile alimentare ale subiecţilor, dar şi comportamentul copilului.

„Nu facem nimic amuzant. Este ceva foarte dur”, îi spune doctorul Holm lui Jakob Christiansen, un puşti de 10 ani care cântăreşte deja 72 de kilograme, cu peste 20 de kilograme mai mult decât ar trebui. Jakob are o adevărată dependenţă de dulciuri. Când este deprimat din cauza glumelor care se fac pe seama sa, la şcoală sau pe stradă, Jakob mănâncă enorm de multe dulciuri. Iar, când părinţii refuză să îi dea, Jakob scoate ceva dulce dintr-o ascunzătoare. „A ajuns să le ascundă. Vrem ca doctorii să îl ajute cumva şi să fie din nou un băiat fericit”, spune mama sa, Elisabet.

Jakob îi spune doctorul Holm că merge la şcoală cu bicicleta, pe un drum lung de circa trei kilometri. Exerciţiul este important, însă nu decisiv în combaterea obezităţii. „Am aflat că va fi foarte greu, dar mă voi lupta cât pot eu de mult. Sunt sigur că îmi vor lipsi zahărul şi timpul petrecut lenevind”, spune, sincer, copilul.

Între testele din prima zi, Jakob ia un prânz care constră în piept de pui, morcovi cruzi, ardei roşii şi salată verde. Programul presupune schimbări radicale în stilul de viaţă, schimbări menite a învinge rezistenţa naturală a corpului la pierderea de grăsime. Fiecare copil are un program personalizat, care se concentrează pe 15-20 de obiceiuri zilnice.

Dr Holm insistă că, dacă părinţii şi copiii nu îşi vor schimba TOATE obiceiurile greşite, „obezitatea va persista, membrii familiei vor fi frustraţi, trişti şi vor fi pierduţi”.

Greul drum spre „o strălucire”

Statisticile ţinute de medicul danez şi echipa sa arată că 70% dintre pacienţii care au urmat programul şi-au menţinut greutatea corporală pentru cel puţin patru ani. Mai mult, toţi cei din program nu au avut parte de mai mult de cinci ore de consultaţie într-un an. Observând succesul programului, alte opt municipalităţi daneze au aplicat metoda doctorului Holm.

În Hedensted, un district din vestul Danemarcei, programul a fost aplicat de consultantul în sănătate Rikke Christensen. Într-un dialog cu BBC, aceasta spune că metoda pare să dea rezultate mult mai bune decât programele precedente. Una dintre poveştile de succes ale sale este cea a unui băiat în vârstă de nouă ani, care, la începutul tratamentului, avea un procent de grăsime de 40% din masa corpului.

Băiatul încă se află sub „tratament”, însă a pierdut deja 25% din masa iniţială de grăsime. De curând, a participat chiar la o cursă de alergare pe distanţa de cinci kilometri, joacă în mod regulat fotbal şi „are o strălucire în ochi”.

2 ore de TV şi calculator

Dr Holm acordă o mare importanţă timpului petrecut în faţa calculatorului şi a televizorului. Există copii care, înainte de a intra în program, petreceau 12 ore sau chiar mai multe în faţa ecranului. Doctorul impune un maximum de 2 ore pe zi.

„Întreaga lor viaţă trebuie să se schimbe, deoarece tind să fie singuratici, tind să fie ruşinaţi de ei înşişi. Este foarte important ca aceşti copii să interacţioneze social cu tineri de vârsta lor”, spune Holm.

Participanţii la program au o oră fixă de somn. Studiile arată că un somn îndelungat, după un orar fix, ajută la reglarea hormonilor şi reduce impulsul de a mânca nesănătos în momentele de oboseală.

Încântătoarea transformare a lui Mike

Probabil cel mai bun „produs” al programului din Holbaek este Mike Nelausen, un adolescent în vârstă de 14 ani. La începutul programului, avea 85 de kilograme, însă, după ce a aplicat metoda doctorului Holm, a slăbit 23 de kilograme.

„A fost greu la început, însă apoi a devenit rutină şi totul a fost mult mai uşor”, spune Mike. „Eram supărat pentru că eram batjocorit. Dar acum sunt mai slab. Sunt mult mai fericit, am mai multă energie. Şi, când mă sui pe cântar, nu mă mai întristez”, spune Mike.

„Am încercat o mulţime de metode, dar el lua întruna în greutate. Când am văzut că aceasta funcţiona, am fost extrem de fericiţi”, spune mama sa, lăcrimând. La cină, Mike mănâncă acum o singură porţie. Înainte, abia se sătura după trei.

După masă, în ciuda faptului că plouă destul de tare, iese din casă pentu alergarea sa de seară, în jurul satului în care locuieşte.

Aşa cum spune doctorul Holm, programul nu este deloc uşor. Rezultatele, însă, sunt încântătoare.