Primăvara auzim peste tot de astenie. Este acea stare de slăbiciune cauzată de schimbările de temperatură şi de lumina în exces.

Medicii spun că ne ajută foarte mult legumele şi fructele, dar şi verdeţurile care au apărut deja pe la tarabele din pieţe. Aşa că noi am mers la piaţa centrală şi am făcut cumpărături. 

Salata verde, ca și loboda albă şi cea roşie conţin vitamine și săruri minerale, benefice pentru refacerea organismului după o iarnă lungă. Aşa că nu puteau lipsi din lista noastră de cumpărături. 

Se spune cea mai bună cură e cea cu urzici, pentru că e bogată în vitaminele C şi A. 

Şi dacă tot e scumpă, am luat şi noi după buzunar. 

În afara efectelor pe care le au împotriva asteniei de primavară, fructele şi legumele fac ca alimentaţia noastră să fie mult mai sănătoasă, aşa că ne-am grăbit să ne umplem coşul.

În total cumpărăturile ne-au costat aproape 80 de lei. O porţie de sănătate pentru câteva zile. 

Oamenii spun că luptă cum pot cu astenia de primavară. Aşă că toate metodele sunt bune.

Alţii se pare nu au auzit de ea. 

Printre simptomele asteniei de primăvară se numără lipsa de energie, dureri de ca oboseală şi somnolenţă.

Medicii spun că, în afară de mâncarea sănătoasă ne ajută şi buna dispoziţie.

CITEȘTE MAI  MULT PE PRIME.